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Tipp 4

Wenn viel los ist, ist es besonders wichtig sich für einige Zeit bewusst aus dem Stress raus zu nehmen. Wenn einem in der Schule also grad alles zu viel wird oder die Freunde nerven, dann einfach mal alles liegen lassen und eine Runde in der Sonne spazieren gehen, eine Stunde schlafen oder was euch sonst so entspannt. Helfen kann auch das Handy einfach mal abzudrehen und sich nicht von Whats App Nachrichten oder Statusupdates nerven zu lassen.

 

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time4friends

Fühlst du dich nicht ernst genommen? Wirst du als Mädchen oder Junge in eine Rolle gezwängt, die dir nicht passt? Traust du dich nicht deinen Weg so zu gehen, wie du das möchtest?

Du brauchst jemanden zum Reden, aber keiner ist da? Dann melde dich bei time4friends – Wir sind für dich täglich von 18 bis 22 Uhr unter 0800 700 144 erreichbar.

 

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